24 апреля 2024 года в ГБУ СО МО "КЦСОиР"Коломенский" специалист по адаптивной физической культуре Наумова С.В. в рамках проекта МАМИНО ВРЕМЯ провела Мастер - класс для мам
"Йога. Комплекс упражнений стоя и сидя".
Участники мастер-класса узнали, что практиковать йогу никогда не поздно, даже если кто-то является новичком. Из данного вида активности можно извлечь много пользы: от укрепления мышц всего тела до поддержки иммунитета. Влияет йога на внутреннее состояние организма, запасы энергии и сил.
Пользя йоги: